L'hypnose ericksoniène est dans un premier temps un voyage au fond de soi.

Elle permet d'atteindre un niveau de méditation guidé par l'hypnothérapeute.

La méditation permet un lacher prise complet et une relaxation optimum.

Vous ne pensez plus, vous ne faites que voyager et apprécier ce que vous ressentez.

Sachez aussi qu'une séance complète équivault à 3h de sommeil, quand nous connaissons le bénéfice du sommeil...